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Privilégiez les traitements naturels, comme le lavage de nez avec une solution adaptée, disponible en pharmacie qui vous aidera à mieux respirer. Attention aux produits à base d’huiles essentielles qui sont déconseillés durant la grossesse.
Soyez vigilante avec certains médicaments : tous les médicaments ne peuvent pas être pris pendant la grossesse. Certains traitements locaux doivent être évités en raison du peu de données chez la femme enceinte. Il est notamment déconseillé d’avoir recours à des médicaments qui contiennent de l’alcool.
Dans tous les cas, n’hésitez pas à demander conseil à votre pharmacien qui saura vous conseiller un produit adapté.
Consultez votre médecin si vous êtes particulièrement gênée ou en cas d'aggravation des symptômes : maux de gorge intenses, température supérieure à 38°C, ganglions, toux qui perdure malgré le traitement, fatigue, difficultés pour respirer...(2)
Vous êtes enceinte et avez attrapé un vilain virus, responsable d’un rhume ou d’un mal de gorge ? En effet, vous y êtes plus sujette car la grossesse augmente le risque de sinusite et les voies respiratoires sont plus fragiles pendant cette période(1). Voici quelques règles à connaître pour être rapidement soulagée.
Adoptez les bons réflexes, en buvant suffisamment d’eau (pour fluidifier les sécrétions), en ne surchauffant pas les pièces de vie, en dormant la tête légèrement relevée si vous avez le nez bouché, etc.
Evitez les endroits enfumés : l’exposition à la fumée de cigarette, l’encens, ou aux parfums d’intérieur n’est pas conseillée.
Laissez-vous tenter par le miel : une boisson chaude au miel pourra soulager votre gorge et calmer votre toux.
Essayez les bonbons pour apaiser votre gorge : si vous avez mal à la gorge, vous pouvez sucer des bonbons, cela augmentera votre sécrétion salivaire et pourra ainsi favoriser votre guérison. Attention à la réglisse qui est contre-indiquée chez les femmes enceintes.
