Nos astuces hivernales

Découvrez nos astuces pour affronter l'hiver tout en douceur

Vive lhiver Prendre soin de soi et des autres Hiberner en douceur Faire fondre les idees recues

Faire du sport quand on est malade : bonne ou mauvaise idée ?

Partir en voyage avec un rhume, un mal de gorge ou une toux

Un rhume, un mal de gorge ou une toux s’installe au moment de partir en voyage ? Pas de panique, voici nos conseils pour voyager tranquille.

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Un homme qui dort profondément

Bien dormir, même avec le nez bouché

Avoir le nez bouché la nuit peut gêner votre respiration, votre endormissement et altérer votre sommeil. Voici quelques conseils pour mieux dormir avec un rhume.

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une femme enceinte est dehors sous la neige qui tombe

Rhume ou mal de gorge chez la femme enceinte : que faire ?

Rhume, mal de gorge et autres affections des voies respiratoires peuvent survenir pendant la grossesse. Voici nos conseils spécifiques pour les femmes enceintes.

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une mère et sa fille qui cuisinent

Le repas idéal du « petit malade »

Votre enfant est malade ? Un rhume, une toux, un mal de gorge ? C’est le moment de le dorloter et de le réconforter. Voici le menu idéal du « petit malade » !

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Un couple regarde un téléphone portable

Téléphone portable : un vrai nid à microbes !

Vous êtes enrhumé et voulez éviter de contaminer votre entourage ? Vous pouvez vous laver les mains, éviter les contacts… Mais avez-vous pensé à nettoyer votre téléphone portable ?

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Faire du sport quand on est malade : bonne ou mauvaise idée ?

Gros rhume : comment optimiser son lieu de repos ?

Vous êtes cloué à la maison avec un gros rhume ? Voici nos conseils pour savoir pour optimiser votre lieu de repos.

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Faire du sport quand on est malade : bonne ou mauvaise idée ?

Faire du sport quand on a pris froid

On entend souvent qu'il faut bien se couvrir et rester au chaud lorsqu'on a pris froid... Sauf si vous êtes cloué au lit : ce n'est pas forcément la meilleure chose à faire !

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une femme dans son lit se prépare un thé au citron

Mythes et réalités des remèdes de l’hiver

Les remèdes de grand-mère pour soigner les maux d’hiver ? Tout le monde en a ! Cependant, ils ne sont pas tous efficaces. Nous avons donc démêlé le vrai du faux…

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Les accessoires indispensables du petit malade (tablette, bouillotte, couverture en pilou etc.)

Les accessoires indispensables du parfait malade

Vous êtes bien mal en point ? Voici un petit kit pratique pour affronter vos maux d’hiver dans les meilleures conditions.

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une main sur une poignet de porte

Les lieux préférés des microbes hivernaux

Dès les premiers coups de froid hivernaux, une immense partie de cache-cache se joue entre nous et les microbes. Connaître les endroits où ils se cachent est donc très important pour gagner la partie…

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flocon de neige

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